Kinh nguyệt ra ít là một dạng rối loạn kinh nguyệt, thường gặp ở chị em trong độ tuổi mới lớn, đã lập gia đình hay đã sinh con. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều ra ít thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây, để biết cách phòng tránh cũng như điều trị bệnh hiệu quả nhé!
Như thế nào thì được xem là kinh nguyệt ra ít?
Bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên, trưởng khoa phụ sản hiện đang công tác tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết:
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ kéo dài từ 21 đến 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3 đến 7 ngày và lượng kinh ra khoảng 60 – 80ml. Nếu thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày và lượng máu ra ít hơn 20ml thì được gọi là hiện tượng kinh nguyệt ra ít.
Kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt hoặc hồi chuông cảnh báo các bệnh lý phụ khoa. Vì thế, chị em tuyệt đối không nên chủ quan để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản về sau.
Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là gì?
Kinh nguyệt ra ít là một dạng thuộc rối loạn kinh nguyệt. Tình trạng này xảy ra thường do các nguyên nhân sau:
Mất cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố ở nữ giới có thể thay đổi theo tuổi tác, tâm trạng,...Nhưng nếu nữ giới bị mất cân bằng giữa Estrogen, progesterone thì kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng không hề nhỏ, làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị kéo dài hơn hoặc ngắn hơn, thậm chí lượng máu có thể ra ít hơn thông thường.
Trọng lượng cơ thể tăng giảm thất thường
Những nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, vitamin, canxi,...giúp cân bằng cân nặng và điều hòa kinh nguyệt. Nếu cân nặng bị tăng, giảm đột ngột, điều này sẽ đồng nghĩa với việc bạn đang thiếu hụt hoặc thừa một chất nào đó, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh
Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng, tâm trạng của nữ giới đó là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nếu không cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hoặc cung cấp quá nhiều, bạn có thể gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít bất thường.
Mắc bệnh phụ khoa
Kinh nguyệt ra ít có thể do chị em mắc phải một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo,ung thư buồng trứng, vòi trứng,... Những bệnh lý này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình rụng trứng, phóng nóng.
Niêm mạc tử cung bong ra bất thường hay sự thay đổi của hormone sinh dục nữ khiến trứng không rụng hay chỉ bong một chút niêm mạc tử cung dẫn tới kinh nguyệt bất thường, ra rất ít.
Rối loạn tâm lý
Căng thẳng, mệt mỏi, stress quá độ có thể khiến kinh nguyệt ra ít hoặc nhiều một cách bất thường. Vì thế, chị em nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tránh thức khuya, làm việc nặng.
Kinh nguyệt ra ít có sao không?
Kinh nguyệt ra ít không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng sống hàng ngày, mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho chị em phụ nữ, nếu không được phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời.Tác hại của việc kinh nguyệt ra ít đó là:
· Kinh nguyệt ra ít có thế khiến chị em luôn trong tư thế mệt mỏi, căng thẳng lo lắng,da xanh xao, dễ cáu gắt, mặt nổi mụn ảnh hưởng tới nhanh sắc.
· Nếu kinh nguyệt ra ít do một số bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, u xơ tử cung,... không được phát hiện và chữa trị kịp thời, bệnh có thể chuyển biến thành ác tính ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này, thậm chí là đe dọa tới tính mạng.
· Kinh nguyệt ra ít là dấu hiệu cảnh báo những bất thường về sinh lý ở nữ giới. Điều này có thể gây ra khó khăn trong dự tính ngày rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai, nguy hiểm có thể vô sinh – hiếm muộn.
Khi phát hiện kinh nguyệt ra ít chị em nên chủ động tới ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra,thăm khám tìm ra nguyên nhân và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Kinh nguyệt ra ít có thai không?
Tùy vào từng nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít mà nữ giới có thai hay không. Với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ, nguyên nhân do sinh lý thì nữ giới vẫn có thể mang thai và sinh con bình thường.
Nhưng, nếu kinh nguyệt ra ít do bệnhl ý thì khả năng có con là rất thấp, thậm chí là không thể có con. Vì vậy, nữ giới cần theo dõi sức khỏe của bản thân, có hướng xử lý kịp thời khi có bất thường xảy ra, tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.
Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì do cơ thể phát triển chưa hoàn thiện, tâm sinh lý chưa ổn định, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng học tập cũng là nguyên nhân dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.
Hơn nữa, do cơ quan sinh sản phát triển chưa hoàn thiện nên quá trình hoạt động của buồng trứng diễn ra không đều đặn. Có tháng buồng trứng có thể phóng noãn tới 2 – 3 lần, nhưng có tháng lại không hay thậm chí là 6 tháng 1 lần.
Từ đó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có tới 70% nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì xuất phát từ nguyên nhân rối loạn phóng noãn và nội tiết.
Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì không đáng lo ngại, nữ giới chỉ cần ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý kinh nguyệt sẽ nhanh chóng ổn định, hoạt động bình thường.
Nữ giới kinh nguyệt ra ít điều trị bằng cách nào nhanh khỏi?
Kinh nguyệt ra ít không chỉ khiến chị em cảm thấy phiền toái mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng sinh sản sau này nếu không chữa trị kịp thời. Vì thế, khi có dấu hiệu bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần điều trị ngay. Nữ giới kinh nguyệt ra ít điều trị bằng cách nào nhanh khỏi cần dựa vào nguyên nhân, mức độ bệnh và tình trạng sức khỏe của bản thân.
Vì thế, chị em tốt nhất nên tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, để được bác sĩ tìm ra tác nhân gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, mức độ,thể trạng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Hiện nay, kinh nguyệt ra ít được điều trị với 2 phương pháp chính, đó là:
Điều trị nội khoa (sử dụng thuốc):
Trong trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ,bác sĩ sẽ kê thuốc điều trị chuyên khoa phù hợp. Thuốc được kê có thể ở dạng uống, dạng bôi hoặc dạng đặt vào trong âm đạo. Tuy nhiên, quá trình sử dụng thuốc cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa về liệu lượng, thời gian uống và cách uống.
Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc và điều trị bệnh tại nhà khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa,bởi điều đó vô tình có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Điều trị ngoại khoa (phẫu thuật):
Bác sĩ can thiệp ngoại khoa nếu bệnh ở mức độ nặng, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng của nữ giới. Quá trình thực hiện thủ thuật cần được tiến hành bởi bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao, thiết bị y tế tiên tiến,hiện đại đảm bảo điều kiện y tế.
Ngoài điều trị bệnh theo phác đồ chuyên khoa bác sĩ đã đưa ra, người bệnh cần chú ý một số điều sau.
+Ngủ đúng giờ, đủ giấc:
Cho dù công việc, học tập có bận rộn, áp lực tới đâu thì bạn cũng cần dành riêng thời gian cho chính bản thân mình. Trong đó phải quan tâm tới giấc ngủ đầu tiên, làm sao để đảm bảo thời gian ngủ đủ giấc, giúp cơ thể thư giãn, khỏe khoắn, cuộc sống lành mạnh hơn.
+Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể:
Bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tăng cường chất đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết,… giúp bồi bổ máu cho cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn, chất béo, cùng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá,…
+Thay đổi lối sống thoải mái, khỏe mạnh:
Kinh nguyệt ra ít điều trị bằng cách nào nhanh khỏi? Một trong những yếu tố hỗ trợ điều trị kinh nguyệt ra ít đó là xây dựng một cuộc sống vui vẻ, thoải mái, thay vì tâm trạng luôn căng thẳng, áp lực, ủ rũ, giận hờn.
Hơn nữa, bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng và máu huyết được lưu thông.
+Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên
Là phụ nữ, bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách nhằm tránh các tác nhân có hại xâm nhập gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Đừng vì thấy kinh nguyệt ra quá ít mà chủ quan, không thay băng vệ sinh thường xuyên.
Bạn nên thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ một lần để ngăn chặn vi khuẩn, nấm ngứa không phát triển.
Một số mẹo hỗ trợ chữa kinh nguyệt ra ít bằng thuốc nam
Từ xa xưa, thuốc nam được ví như vị thuốc quý điều trị bệnh phụ khoa nói chung và kinh nguyệt không đều nói riêng hiệu quả. Do có nguồn gốc tự nhiên, an toàn nên thuốc nam được rất nhiều người sử dụng.
Tuy nhiên, thuốc nam chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng chứ không thể điều trị dứt điểm căn nguyên gây bệnh. Đặc biệt, việc tự ý áp dụng các bài thuốc dân gian có thể khiến người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.
Việc sử dụng bất kỳ bài thuốc điều trị bệnh nào, người bệnh cũng cần tham khảo, có sự hướng dẫn của bác sĩ. Một số bài thuốc nam được hỗ trợ chữa kinh nguyệt ra ít đó là:
1.Ngải cứu
Ngải cứu được sử dụng rộng rãi bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Ngải cứu có tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu, điều hòa kinh nguyệt, giảm chứng đau bụng kinh hiệu quả.
Để chữa rối loạn kinh nguyệt, ngải cứu được dạng tươi hoặc phơi khô tán nhuyễn, sau đó đun cùng nước uống mỗi ngày.
2.Ích mẫu
Ích mẫu là vị thuốc thuộc top đầu không thể thiếu trong các bài thuốc nam chữa kinh nguyệt không đều trong đó có kinh nguyệt ra ít. Ích mẫu sắc lấy nước uống liên tục trong 10 ngày và bắt đầu vào ngày thứ 14 sau khi hết kinh.
Tuy nhiên, ích mẫu được khuyến cáo không nên sử dụng đối với phụ nữ đang mang thai, bởi nó có thể gây sảy thai,băng huyết.
3.Râm bụt
Ít người có thể ngờ được rằng râm bụt giúp điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới hiệu quả. Lấy vỏ và thân của cây râm bụt sau đó mang sắc cùng nước uống mỗi ngày 2 lần, uống liên tục cho tới khi kinh nguyệt được cải thiện, đều hơn.
Chị em cần lưu ý những gì để kinh nguyệt ổn định?
Để kinh nguyệt ổn định, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
· Nữ giới cần giữ tinh thần thoải mái, tránh làm việc nặng, thức khuya, tâm lý lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
· Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, nên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định kinh nguyệt.
· Hạn chế sử dụng các loại thuốc tránh thai, bởi thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt không đều, chậm kinh hoặc vô kinh.
· Thời gian nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.
Điều trị kinh nguyệt ra ít ở đâu uy tín?
Nếu bạn không biết điều trị kinh nguyệt ra ít ở đâu thì hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Phòng khám đã và đang tiếp nhận, điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả cho hàng ngàn chị em phụ nữ khắp các tỉnh thành lân cận cũng như thủ đô Hà Nội.
Phòng khám quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên sản phụ khoa, kinh nghiệm lâu năm, trình độ chuyên môn cao. Với những kinh nghiệm có được bác sĩ sẽ giúp bạn tìm đúng bệnh, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.
Phòng khám trang bị thiết bị y tế mới, hiện đại, được nhập khẩu từ các quốc gia có nền y học văn minh, phát triển trên thế giới. Với hệ thống thiết bị y tế tiên tiến sẽ hỗ trợ bác sĩ trong quá trình thăm khám, điều trị bệnh thành công.
Đến với phòng khám, người bệnh còn được sử dụng thuốc Đông Y, giúp bổ khí huyết, điều hòa, ổn định kinh nguyệt,tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng, phòng ngừa bệnh tái phát,…
Thủ tục nhanh gọn, chi phí hợp lý niêm yết theo quy định của Sở Y tế. Đặc biệt, người bệnh có thể đặt lịch hẹn thăm khám trực tuyến ngay TẠI ĐÂY để có thể chủ động, linh hoạt về mặt thời gian.
Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng kinh nguyệt ra ít. Để được các chuyên gia đầu ngành giải đáp mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ tới hotline: 024.37.152.152- 0969.668.152.
