Sau sinh nở, kỳ kinh nguyệt của nhiều chị em bị rối loạn, không đều như “thời con gái”. Vấn thường bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố cơ thể khi mang thai và sau khi sinh xong. Tuy nhiên trong một vài trường hợp, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh đôi khi cũng có thể do các biến chứng nguy hiểm hoặc các bệnh lý vùng kín gây ra.
Có không ít chị em phụ nữ sau khi sinh nở thường than phiền về sự rối loạn của kỳ kinh. Có mẹ sau khi sinh con một thời gian dài mà không thấy có kinh trở lại, có mẹ lại tháng có tháng không, tháng tới sớm, tháng tới muộn. Hoặc cũng có nhiều mẹ bỉm sữa trong kỳ nguyệt san lượng máu kinh không đều, lúc ít, lúc nhiều, màu sắc máu kinh chuyển sang nâu hoặc đen chứ không đỏ thẫm như bình thường...
Đây đều được xem là các biểu hiện bất thường và được gọi chung là tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Vấn đề có thể xảy ra ở mọi nữ giới sau khi vừa sinh nở và vô hình gây ra sự lo lắng và bất an không nhỏ cho các mẹ. Làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày, nhất là trong việc chăm con nhỏ. Vậy, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh là vì sao?
>>Có thể bạn chưa biết: [Bật mí] Chậm kinh đau bụng lâm râm là biểu hiện bệnh nào
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh, vấn đề có thể xảy ra ở mọi người phụ nữ
Trong cuộc đời của một người phụ nữ, sẽ ít nhất một lần gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Thậm chí nhiều chị em còn thường xuyên gặp phải vấn đề này từ khi bắt đầu có kinh cho đến hết kỳ mãn kinh. Đặc biệt, với những nữ giới sau sinh nở, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt không còn là điều xa lạ.
Thông thường, các chị em phụ nữ sau 6 tuần sinh nở sẽ có kinh trở lại. Bởi trong khoảng thời gian này, cơ thể họ đã phục hồi lại tình trạng giống như trước khi mang thai. Các hormone trong cơ thể như như progesteron, estrogen, gonadotropin màng đệm người (HCG) cũng trở lại mức bình thường.
Tuy nhiên, có khá nhiều chị em lại gặp phải các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều. Tình trạng này thường bắt nguồn từ nhiều nguyên do khác nhau, có thể kể đến như:
- Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
Quá trình mang thai và sinh nở khiến cho lượng nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ bị xáo trộn nghiệm trọng. Điều này là nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
Thêm vào đó, nếu trước đây, bạn từng bị mất cân bằng hormone thì cũng có khả năng gặp phải hiện tượng kinh nguyệt bất thường sau sinh. Sự mất cân bằng hormone thường xảy ra trong vài tháng đầu sau sinh do cơ thể vẫn chưa hồi phục lại hoàn toàn. Chu kỳ kinh có khi không đều và ra nhiều hơn bình thường trong 3 – 4 tháng.
- Do nuôi con bằng sữa mẹ
Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có khả năng ức chế sự rụng trứng cũng như trì hoãn thời gian có kinh. Những phụ nữ cho con bú hoàn toàn có thể có kinh trở lại sau 6 tháng hoặc thậm chí là muộn hơn. Những phụ nữ không cho con bú có thể có kinh sau khoảng 6 tuần.
- Do ảnh hưởng của tâm lý
Rất nhiều chị em sau khi sinh xong thường xuyên rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi và căng thẳng. Nguyên nhân của tình trạng này thường bắt nguồn từ việc chăm sóc con nhỏ, do công việc hay mối quan hệ trong gia đình.
Việc dung hòa các yếu tố công việc gia đình – công việc cơ quan và chăm sóc sức khỏe bản thân của các chị em thường khó trọn vẹn, trong khi cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục sau sinh nở.
Tình trạng này khi kéo dài quá lâu sẽ có thể gây ra sự rối loạn hormone nội tiết. Và điều này sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe của chị em nói chung và sức khỏe sinh sản, gây rối loạn kinh nguyệt nói riêng.
- Mắc các bệnh lý phụ khoa
Trong thời gian mang thai và sinh nở, vùng kín của chị em rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập do sức đề kháng của cơ thể khá yếu. Bên cạnh đó, nhiều chị em dù mới sinh xong nhưng vì "chiều chồng" nên quan hệ tình dục ngay sau đó. Chính những điều này có thể khiến cho sản phụ dễ mắc phải các bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh tại buồng trứng,… Những căn bệnh này đều có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.
Nếu bạn đang mắc phải những bệnh phụ khoa gây rối loạn kinh nguyệt, hãy liên hệ ngay với các bác sĩ chuyên khoa để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ hoặc gọi đến Hotline: 0969.668.152 - 02437.152.152
Giúp chị em nhận biết dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Vì bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa dường như lãng quên đi chu kỳ kinh nguyệt của mình và không biết mình đang gặp phải các biểu hiện rối loạn kinh nguyệt.
Theo các chuyên gia, các chị em có thể nhận biết hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh qua các dấu hiệu sau:
- Vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt khác thường
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó là số ngày ra kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 đến 32 ngày. Thời gian kinh nguyệt xuất hiện là từ 3 đến 7 ngày tùy vào cơ địa từng người.
Vì thế, những người có chu kỳ ít hơn 28 hoặc nhiều hơn 32 ngày, thời gian chảy máu ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày là bạn đã bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.
- Máu kinh bị vón cục hay có màu đen khác thường
Hiện tượng máu kinh vón cục màu đen kết hợp với kinh nguyệt xuất hiện muộn, tháng có tháng không cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt.
- Sau khi sinh mất kinh quá lâu
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ và sinh thường ở các chị em có thể biểu hiện qua tình trạng bị mất kinh khoảng 1 – 2 năm sau sinh. Vì bình thường phụ nữ sinh mổ thì sau 2 – 3 tháng có kinh trở lại, sinh thường thì lâu hơn là 6 tháng – 1 năm.
- Đau bụng dữ dội
Phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt thường có biểu hiện đau bụng ở trước và trong ngày đầu tiên. Phụ nữ sau khi sinh chịu đau khá nhiều sau cuộc vượt cạn thì có lẽ đau bụng kinh với họ không còn đáng sợ.
Vì thế, nếu bạn cảm thấy đau vật vã, dữ dội, quằn quại không thể làm gì thì đó cũng là dấu hiệu của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh.
- Đau tức đầu núm vú
Đau đầu vú hay căng tức đầu vú là biểu hiện của rối loạn nội tiết, nó đồng nghĩa với việc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đây là biểu hiện chung cho người bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt chứ không riêng chỉ phụ nữ sau khi sinh.
Bên cạnh đó, những nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh còn gặp phải một số triệu chứng khác như cơ thể mệt mỏi, khó chịu, thường xuyên đau lưng, đau đầu kèm theo.
Xem ngay: Bị rối loạn kinh nguyệt nên uống thuốc gì
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh như nào là bình thường, bất thường?
Theo như chia sẻ của các bác sĩ sản phụ khoa, tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở các bà mẹ sau sinh và cho con bú là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Bởi vậy, nếu các mẹ chỉ gặp phải các biểu hiện rối loạn nhẹ, trong vài tháng đầu sau sinh thì không cần phải quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này đi kèm với các biểu hiện sau thì các chị em nên đi kiểm tra, thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân:
- Thời gian hành kinh kéo dài từ 8-14 ngày, lượng máu ra nhiều, có lẫn các cục máu đông, máu kinh có màu sẫm, nâu đen... Dấu hiệu này có thể cảnh báo bạn bị tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản.
- Máu âm đạo ra lốm đốm trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, có mùi hôi khó chịu. Đây thường là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa nguy hiểm.
- Vùng kín ngứa ngáy khó chịu, đau rát khi quan hệ tình dục.
- Sau khi sinh con được 2 năm mà kỳ kinh nguyệt vẫn bị rối loạn, không ổn định.
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Làm cách nào để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Đó là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bỉm sữa khi chẳng may gặp phải hiện tượng này.
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh cho các chị em, đòi hỏi phải tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề này là do đâu? Từ đó mới có thể áp dụng cách chữa trị phù hợp nhất.
- Với những trường hợp mẹ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố thì thường không cần phải áp dụng các phương pháp điều trị. Bởi sau một khoảng thời gian nhất định, khi lượng nội tiết tố trong cơ thể mẹ ổn định lại thì khi đó tự khắc kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.
- Với những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh do sự ảnh hưởng của tâm lý. Các chị em cần khắc phục bằng cách tâm sự, chia sẻ với người thân để giải tỏa tâm lý lo âu, căng thẳng. Hãy luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tập trung vào những việc có thể mang lại niềm vui cho bản thân như chăm sóc con yêu.
- Còn đối với những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh do các bệnh lý gây ra thì tùy vào từng diện bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn cho các chị em phương pháp điều trị nội – ngoại khoa phù hợp. Với những chị em đang cho con bú, bác sĩ sẽ cân nhắc áp dụng các biện pháp phù hợp, không làm ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa cũng như lượng sữa tiết ra cho trẻ bú.
Bên cạnh việc áp dụng những cách chữa trị phù hợp, các chuyên gia cũng khuyên các chị em lưu ý những vấn đề sau:
- Xây dựng lôi sống lành mạnh
- Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý;
- Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp tinh thần thoải mái, giảm cân sau sinh;
- Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress,...;
- Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai vì nó có nhiều tác dụng phụ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh của bạn;
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,...;
- Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể phải đúng cách, đúng liều lượng. Vì thế bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường đố với nhiều chị em phụ nữ. Và khi vấn đề này không đi kèm các triệu chứng bất thường khác thì các chị em không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên nếu muốn đảm bảo hơn cho sức khỏe, các bạn cũng có thể bớt chút thời gian đi thăm khám để loại trừ một số khả năng như rối loạn tuyến giáp, ung thư,... có thê gây nguy hiểm cho tính mạng.
