Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá, ngải cứu, thuốc nam, thuốc bắc,… là các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Bởi đây là những bài thuốc dân gian đơn giản, dễ làm giúp chị em tiết kiệm được chi phí.
Rối loạn kinh nguyệt là cụm từ dùng để chỉ chung những bất thường trong chu kỳ nguyệt san của chị em. Những biểu hiện như kinh nguyệt không đều, máu kinh ra nhiều hoặc ra ít bất thường. Máu kinh có màu lạ, đau bụng kinh dữ dội,… đều gọi là rối loạn kinh nguyệt.
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt hàng. Mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này của chị em.
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà sau đây là những mẹo dân gian được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Giúp chị em cải thiện được tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn hiệu quả mà lại không gây ra một tác dụng phụ nào.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nước gừng
Nước gừng là một trong những bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cho hiệu quả cao.
Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Với vị cay, ấm, nóng, gừng có công dụng rất tốt trong việc bổ phế, thông mạch.
Gừng thường được dùng để hỗ trợ điều trị các diện bệnh như: tăng huyết áp, chống say tàu xe. Bên cạnh đó, gừng còn là vị thuốc thường được chị em sử dụng trong các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả.
Do gừng có thể hỗ trợ tuần hoàn máu của cơ thể, đồng thời giúp cho thân nhiệt của cơ thể được ổn định. Vì thế khi sử dụng nước gừng để điều trị rối loạn kinh nguyệt, sẽ giúp cho máu trong tử cung sẽ được lưu thông thuận lợi. Giúp chu kỳ kinh được ổn định và đều đặn hơn.
Bên cạnh đó, với các thành phần hóa học. Khi uống nước gừng, tình trạng đua bụng kinh của chị em sẽ thuyên giảm một cách đáng kể.
Chị em chỉ cần rửa sạch 1 nhánh gừng tươi. Sau đó đem đập dập và đun sôi với 100 ml nước. Chia đều ra để uống 3 lần/ ngày. Nên duy trì đều đặn để giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên đều đặn và ổn định hơn.
Lưu ý: Chị em không nên dùng liều lượng nhiều hơn đã hướng dẫn để tránh bị nóng, táo bón.
Xem ngay: Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt dễ nhận biết sớm
Cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà bằng rau mùi tây
Rau mùi tây hay còn gọi là cần tây là một loại rau khá quen thuộc nhưng rất ít người nắm bắt được hết công dụng của nó. Rau cần tây chứa hàm lượng vitamin C. vitamin B1, B2, PP, K, carotin,…cao. Vì thế, nó thường được sử dụng trong việc điều trị một số bệnh lí liên quan đến hệ tiêu hóa; ngăn ngừa thiếu máu; hỗ trợ hoạt động hệ tim mạch và hệ xương khớp. Đặc biệt hơn, rau mùi tây còn được biết đến là vị thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cực hiệu quả.
Cần chuẩn bị 100g rau cần tây, lấy nguyên phần lá, đem rửa sạch để ráo nước rồi đem đi xay nhuyễn, lọc nước uống. Mỗi ngày uống 1 lần. Sau vài ngày sẽ thấy kinh nguyệt bình thường trở lại.
Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá
Với tinh mát, vị chua cùng với các hợp chất hữu cơ có lợi cho sức khỏe của con người. Rau diếp cá thường được dùng để thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, bổ gân cốt.
Bên cạnh đó, rau diếp cá còn được biết đến là vị thuốc có tác dụng lớn trong việc thông kinh mạch, hỗ trợ điều trị các bệnh lở loét, bị táo bón hoặc các bệnh liên quan đến phổi như: viêm phổi.
Với những chị em thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, chỉ cần lấy 1 nắm lá rau diếp cá rửa sạch ăn sống hoặc say ra làm nước uống hàng ngày. Sử dụng đều đặn và thường xuyên sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình ổn định, không bị rối loạn.
Làm sao để kinh nguyệt đều- uống nước hạt vừng
Hạt vừng không chỉ là loại thực phẩm tốt, bổ ích, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây còn là vị thuốc giúp chị em điều hòa kinh nguyệt ổn định, đồng thời còn làm giảm các triệu chứng như đau bụng kinh.
Chị em có thể hòa ½ muỗng cafe bột hạt vừng với 100ml nước ấm, uống chậm trôi qua cổ họng, uống ngày 2 lần nước vừng đen này để điều hòa kinh nguyệt.
Chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu
Ngoài công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lí liên quan đến viêm nhiễm phụ khoa thì rau ngải cứu còn là vị thuốc được dùng để chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà phổ biến được rất nhiều chị em lựa chọn.
Trong Đông y, ngải cứu có tính ôn, cay, kích thích lưu thông và tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Để điều trị rối loạn kinh nguyệt, chị em chỉ cần áp dụng 1 trong 3 cách sau đây:
- Cách 1
Sử dụng ngải cứu tươi, dùng cả lá và thân, rửa sạch, để ráo nước. Cho ngải cứu vào nồi đun sôi, uống 3 bữa/ ngày. Chị em nên đun lại cho nóng để tăng tác dụng của ngải cứu.
- Cách 2
Trước chu kỳ kinh khoảng 1 tuần, chị em sử dụng 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu khô, cam thảo. Cho tất cả vị thuốc vào một cốc nước đã đun sôi để hãm như hãm chè. Sau đó uống cho đến hết chu kỳ kinh thì ngừng lại. Chị em nên uống 1 ngày 3 lần.
- Cách 3
Ngoài 2 cách nêu trên, chị em có thể chế biến ngỉa cứu thành nhiều món ăn khác nhau như: gà hầm ngải cứu, trứng hấp ngải cứu hay canh ngải cứu,…Đây là những món ăn cực tốt cho sức khỏe.
>>Chú ý: Nếu bạn xuất hiện tình trạng như ngứa vùng kín kéo dài, rối loạn kinh nguyệt, khí hư bất thường, thường xuyên tiểu rắt, tiểu buốt... mà không biết làm thế nào thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa TẠI ĐÂY để được tư vấn, chẩn đoán và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất nhé!
Điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc bắc
Chữa kinh nguyệt không đều bằng thuốc bắc được không. Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc bắc như thế nào cho hiệu quả?.
Với những chị em bị rối loạn kinh nguyệt do thể hư chứng (bế kinh). Chị em có thể sử dụng bài thuốc bổ thận dưỡng huyết thang sau đây để Dưỡng huyết hành huyết, bổ thận điền tinh. Giúp nội mạc tử cung dày lên, bổ sung nguồn huyết sung túc, theo đó kinh huyết sẽ có đúng lúc, tức kinh huyết tự đều.
- Nguyên liệu:
Đương quy, hoàng kỳ, thục địa, kê huyết đằng (mỗi loại 30g); hà thủ ô 20g; nữ trinh tử, hạn liên thảo, đan sâm (mỗi loại 15g); thỏ ty tử 10g.
- Cách dùng:
Sắc mỗi ngày 1 thang, sắc 2 lần, chia làm 2 nước, uống sáng và tối.
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng thuốc Đông y
Từ lâu, Thuốc Đông y là một trong những loại thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Hầu hết, chị em rối loạn kinh nguyệt do huyết nhiệt thường điều trị bằng thuốc Đông y.
- Các vị thảo dược có trong thuốc Đông y để điều trị rối loạn kinh nguyệt gồm:
Sinh địa, Hoàng cầm, Xích thược , Bạch môn đô (mỗi loại 12g) + Đan bì, bạch linh (mỗi loại 2g) + Thạch hộc 10g.
- Cách dùng:
Đem tất cả các nguyên liệu nêu trên cho vào nồi sắc thuốc để uống. Mỗi ngày nên uống 1 thang, nên uống trước chu kỳ kinh 7 ngày để có hiệu qảu.
Chữa kinh nguyệt không đều bằng thuốc nam
Một trong những bài thuốc nam được dùng để chữa kinh nguyệt không đều mà chị em tuyệt đối không được bỏ qua đó là Ích mẫu.
Từ xa xưa, ích mẫu là một vị thuốc quý trong việc điều trị các bệnh lí liên quan đến các bệnh viêm nhiễm về phụ khoa ở phụ nữ. Đồng thời đây còn là vị thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt.
Với những chị em bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, chỉ cần chuẩn bị 20g ích mẫu. Sau đó đem đi sắc để lấy nước uống hàng ngày. Chị em nên uống liên tục trong 10 ngày kể từ ngày thứ 14 sau kỳ kinh.
Lưu ý: ích mẫu là một trong những vị thuốc có thể khiến chị em bị sảy thai, hay bị băng huyết khi có thai. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho bản thân mình, khi sử dụng ích mẫu chị em cần phải chắc chắn là bản thân mình không mang thai để tránh các biến chứng nguy hại có thể xảy ra.
Chú ý: Nội dung bài viết nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bởi có nhiều nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Và không phải chị em nào cũng có thể áp dụng cách chữa kinh nguyệt rối loạn tại nhà nêu trên.
Để biết chính xác nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt cũng như áp dụng phác đồ điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả. Khi bị chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị. Tuyệt đối không được tự ý điều trị tại nhà bằng thuốc hay các mẹo dân gian. Tránh trường hợp áp dụng sai phương pháp điều trị sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hại khó lường. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chứa năng sinh sản của người bệnh.
>>Xem thêm: [Khám phụ khoa ở đâu]: 20 phòng khám phụ khoa uy tín tại Hà Nội
Lời Kết
Trên đây là bài viết tổng hợp các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà đơn giản và nhanh chóng. Tuy nhiên, do chúng đều là phương pháp tự nhiên nên chị em cần áp dụng đều đặn, lâu dài thì mới đạt kết quả tốt nhất. Ngoài ra, chị em còn phải:
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: ăn nhiều rau, củ, quả tươi, uống nhiều nước. Giới hạn các thức ăn có chứa nhiều chất béo, thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh.
- Luyện tập nhiều bộ môn thể thao giúp cơ địa khỏe mạnh, dẻo dai, kháng viêm. Sẽ có tác động tích cực trong điều trị bệnh lý kinh nguyệt.
- Luôn giữ “cô bé” sạch sẽ, khô thoáng. Bằng việc vệ sinh cô bé sạch sẽ đúng cách, sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp. Không mặc quần nhỏ chật chội hoặc ẩm ướt. Nên thay băng vệ sinh 4 giờ/lần…
- Khám phụ khoa định kỳ trong khoảng 3 – 6 tháng/lần.
- Khi bản thân có các dấu hiệu bất thường, chị em nên chủ động thăm khám để có biện pháp sử lí kịp thời và hiệu quả.
