Kinh nguyệt đến sớm một vài ngày không phải hiện tượng gì xa lạ với chị em. Thậm chí có trường hợp kinh nguyệt đến sớm 2 tuần. Đôi khi đây là kết quả của sự thay đổi tâm sinh lý của cơ thể. Nhưng kinh nguyệt đến sớm cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý. Trong phạm vi bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn rõ hơn về hiện tượng kinh nguyệt đến sớm.
Hiện tượng kinh nguyệt đến sớm là gì?
Kinh nguyệt đến sớm là kinh nguyệt diễn trước ngày lẽ ra bắt đầu hành kinh. Một chu kỳ kinh từ 21 -35 ngày được coi là bình thường. Trong đó đa số chị em có chu kỳ từ 28 – 30 ngày. Tức là sau đúng từng đó ngày thì sẽ bắt đầu một chu kỳ kinh mới. Kinh nguyệt đến sớm là kinh nguyệt diễn ra trước số ngày đó.
Nguyên nhân kinh nguyệt đến sớm
Kinh nguyệt là một trong những yếu tố phản ánh rất chính xác về tình trạng tâm sinh lý và sức khỏe vùng kín. Vì vậy hiện tượng kinh nguyệt đến sớm cũng do cả nguyên nhân sinh lý và bệnh lý gây ra. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân sinh lý gây kinh nguyệt đến sớm
- Kinh nguyệt đến sớm do rối loạn nội tiết tố
Rối loạn hormone nội tiết có thể dẫn đến kích thích rụng trứng sớm khiến kinh nguyệt đến sớm hơn thông thường. Tùy vào mức độ rối loạn nội tiết tố gây ra sự thay đổi ơ chu kỳ kinh. Kinh nguyệt có thể đến sớm vài ngày, 1 tuần hoặc thậm chí kinh nguyệt đến sớm 2 tuần.
- Tâm lý căng thẳng
Yếu tố thứ hai khiến kinh nguyệt đến sớm là tâm lý căng thẳng, thường xuyên bị stress. Điều này gây ra bởi khi cơ thể bị stress, hormone cortisol được tiết ra. Hormone này ảnh hưởng được hoạt động của các hormone nội tiết tố. Và kết quả là gây ra rối loạn kinh nguyệt trong đó có kinh nguyệt đến sớm.
- Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống không hợp lý trong một thời gian dài có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt đến sớm. Nhất là trong chế độ ăn có sử dụng các chất kích thích như rượu, bia nhiều. Ngoài ra tăng, giảm cân đột ngột cũng ảnh hoạt động của estrogen trong cơ thể và gây ra kinh nguyệt đến sớm.
- Vận động cường độ cao
Thường xuyên phải lao động nặng nhọc, mất sức hay tập luyện với cường độ cao sẽ khiến estrogen tăng nhanh. Kết quả là gây ra kinh nguyệt đến sớm.
- Kinh nguyệt đến sớm 2 tuần do mang thai
Tại sao lại có kinh nguyệt đến sớm? Thực tế thì hiện tượng này không hẳn gọi là kinh nguyệt. Mà quá trình thụ thai xảy ra, niêm mạc tử cung bị chảy máu nhẹ giống như kinh nguyệt nhưng với lượng ít hơn nhiều.
>>Xem thêm: Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường và những điều nguy hiểm bạn phải biết
Các bệnh lý khiến có kinh sớm
Khi kinh nguyệt đến sớm, chị em chớ chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý dưới đây:
- Buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang gây ra bởi lượng hormone nội tiết tố nam tăng vượt trội so với các nội tiết tố nữ. Và kết quả là trứng rụng bất thường cũng đồng nghĩa với kinh nguyệt bất thường. Buồng trứng đa nang không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tiểu đường, tim mạch, thậm chí là vô sinh.
Các triệu chứng của bệnh buồng trứng đa nang là:
- Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
- Khó khăn trong việc thụ thai
- Gặp các vấn đề về da như mụn trứng cá
- Tăng cân bất thường
- Tóc rụng nhiều
- Kinh nguyệt đến sớm do nhiễm trùng âm đạo
Nếu kinh nguyệt đến sớm và có màu đen thì rất có thể là do nhiễm trùng âm đạo. Nhiễm trùng âm đạp thường là biến chứng của các bệnh xã hội như bệnh lậu hay chlamydia gây ra.
Bệnh thường gây ra các triệu chứng như:
- Đau bụng dưới
- Đau xương chậu
- Đau khi đi tiểu và khi quan hệ
- Dịch âm đạo có màu xanh hoặc vàng
- Ngứa rát âm đạo.
- Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp là cơ quan ảnh hưởng đến hoạt động của homrone sinh dục. Vì vậy bệnh tuyến giáp như suy giáp hay cường giáp đều có thể là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể như:
- Kinh nguyệt đến sớm
- Lượng máu kinh bất thường quá nhiều hoặc quá ít
- Nhịp tim biến đổi, nhanh chậm bất thường
- Sụt cân
- Khó ngủ
- Thủ phạm gây kinh nguyệt đến sớm là bệnh Polyp tử cung
Các mô bên trong tử cung do một nguyên nhân nào tăng sinh bất thường và hình thành polyp tử cung. Bệnh lý này thường dẫn đến kinh nguyệt đến sớm kèm cảm giác đau bụng dưới.
- Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là hiện tượng các tế bào tuyến trong tử cung phát triển ra bên ngoài. Điều này khiến vùng kín rất dễ bị chảy máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra người bệnh còn bị các vấn đề như:
- Đau bụng kinh nhiều
- Đau lưng mãn tính
- Đau khi quan hệ.
- Kinh nguyệt đến sớm do bệnh tiểu đường
Ít ai nghĩ rằng kinh nguyệt đến sớm còn do bệnh tiểu đường gây ra. Điều này thường gặp ở những bệnh nhân tiểu đường type 2. Người bệnh có những triệu chứng phổ biến như:
- Đi tiểu nhiều lần
- Thường xuyên khát nước
- Giảm cân đột ngột
- Lâu lành vết thương.
- Thuốc tránh thai khẩn cấp gây kinh nguyệt đến sớm
Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai khẩn cấp là ngăn ngừa việc rụng trứng để quá trình thụ thai không thể diễn ra. Tuy nhiên nếu lạm dụng việc này sẽ phá vỡ chu trình rụng trứng tự nhiên và gây rối loạn kinh nguyệt.
- Tác dụng phụ của các phương pháp tránh thai
Một số biện pháp tránh thai có cơ chế tác dụng của các biện pháp tránh thai là kiểm soát hormone nội tiết. Vì vậy trong 2-3 tháng đầu, chu kỳ rụng trứng bị thay đổi gây ra rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn này. Vì vậy khi đặt vòng hay que tránh thai, chị em có thể bị kinh nguyệt ra sớm trong 2-3 tháng đầu.
Ngoài biểu hiện trên thì chị em có thể gặp phải các tác dụng phụ như:
- Đau bụng dưới
- Đau vùng chậu
- Đau ngực, đau đầu
- Buồn nôn
- Chảy máu kinh nhiều.
Nếu bạn đang mắc phải những tình trạng kinh nguyệt bất thường, hãy liên hệ ngay với các bác sĩ chuyên khoa để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ hoặc gọi đến Hotline: 0969.668.152 - 02437.152.152
Tác hại của kinh nguyệt đến sớm
Kinh nguyệt đến sớm có ảnh hưởng gì không? Nếu không chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình thì có thể bạn không nhận biết được sự thay đổi này. Nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa, vấn đề này cũng gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của của chị em như sau:
- Ảnh hưởng đời sống sinh hoạt:
Kinh nguyệt đến sớm nhiều lần đặc biệt là nếu kinh nguyệt đến sớm 2 tuần là một khoảng thời gian dài sẽ khiến chị em chị em lo lắng, hoang mang. Điều này ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng, công việc và cuộc sống thường ngày.
- Tăng nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa
Như đã chia sẻ, kinh nguyệt đến sớm là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung… Từ các bệnh lý này có thể gây ra nhiều bệnh viêm nhiễm phụ khoa khác nguy hiểm hơn như ung thư cổ tử cung hay bệnh viêm vùng chậu.
- Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản
Một số bệnh lý gây kinh nguyệt đến sớm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Nếu không điều trị kịp thời có thể gây vô sinh – hiếm muộn. Ngoài ra chu kỳ rụng trứng thất thường cũng gây khó khăn khi phụ nữ tính ngày thụ thai.
Cách chữa kinh nguyệt đến sớm
Để điều trị kinh nguyệt đến sớm hiệu quả phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu kinh nguyệt đến sớm do các nguyên nhân sinh lý hay thói quen sinh hoạt không hợp lý thì chưa cần điều trị bằng thuốc mà điều chỉnh lại lối sống. Tuy nhiên nếu nguyên nhân gây kinh nguyệt đến sớm là do bệnh lý thì phải điều trị bằng các biện pháp y khoa.
Dưới đây là những biện pháp chị em nên áp dụng khi kinh nguyệt đến sớm:
- Xây dựng nếp sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ dần điều chỉnh lại nội tiết tố ổn định. Khi nội tiết tố ổn định, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn và ít khi bị thất thường hơn.
Vì vậy, bạn hãy tích cực thực hiện những lưu ý sau:
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
- Không dùng bia, rượu, chất kích thích.
- Không hút thuốc lá.
- Tập thể dục thường xuyên
- Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, không làm việc quá sức nhất là hoạt động thể chất.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách, hàng ngày.
- Quan hệ tình dục an toàn, nên chung thủy với một bạn tình.
- Tư vấn với bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết
- Điều trị nội khoa
Điều trị nội khoa là phương pháp điều trị bằng thuốc trong trường hợp viêm nhiễm phụ khoa dạng nhẹ. Trong trường hợp bị suy giảm homrone nội tiết thì được bổ sung thêm nội tiết tố dạng thuốc uống.
- Điều trị ngoại khoa
Với một số bệnh lý nghiêm trọng gây kinh nguyệt đến sớm thì được điều trị bằng các biện pháp ngoại khoa như:
- Bệnh đa nang buồng trứng
- U xơ tử cung
- Lạc nội mạc tử cung
Cách làm chu kỳ kinh nguyệt đến sớm
Trong một số trường hợp, để không gây ảnh hưởng đến công việc hay các kế hoạch cá nhân, chị em muốn kinh nguyệt diễn ra sớm hơn. Vậy cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn như thế nào?
Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng để làm kinh nguyệt đến sớm hơn rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng khi thực sự cần thiết thôi nhé, việc lạm dụng thường xuyên sẽ gây rối loạn kinh nguyệt.
- Sử dụng vitamin C
Phương pháp đầu tiên bạn có thể áp dụng để kinh nguyệt đến sớm hơn là sử dụng vitamin C. Vitamin C làm tăng estrogen, hạ progesterone và khiến tử cung co lại. Quá trình này làm vỡ niêm mạc tử cung và hình thành kinh nguyệt.
Để áp dụng phương pháp này bạn hãy ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C như cam, quýt, ổi, hoặc cải bó xôi nhé…
- Để kinh nguyệt ra sớm hãy sử dụng gừng
Gừng là một gia vị có tính ấm, thúc đẩy lưu thông máu. Gừng còn có tác dụng kích thích tử cung vì vậy sử dụng gừng cũng là một cách để kinh nguyệt đến sớm.
Cách thực hiện đơn giản nhất là uống nước gừng mật ong. Cho vài lát gừng vào nước đun sôi nhỏ lửa tầm 5-10 phút, rồi cho thêm mật ong cho dễ uống và thưởng thức.
- Sử dụng mùi tây để kinh nguyệt đến sớm
Có cách nào để kinh nguyệt đến sớm? Bạn có thể sử dụng lá mùi tây.
Làm sao để kinh nguyệt đến sớm? Chị em có thể sử dụng mùi tây. Mùi tây có chứa một số thành phần gây kích thích tử cung và khiến kinh nguyệt ra sớm hơn.
Để thực hiện, bạn hãy lấy một nắm lá mùi tây cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5-10 phút. Lọc nước và uống hàng ngày.
- Kích thích kinh nguyệt ra sớm tắm nước nóng
Một biện pháp rất đơn giản mà chị em có thể áp dụng để kinh nguyệt ra sớm là tắm nước nóng. Hoặc đơn giản hơn là chườm khăn ấm lên bụng. Việc này sẽ kích thích tử cung co bóp và kinh sẽ ra sớm hơn.
Kinh nguyệt ra sớm một vài ngày nói chung không có gì đáng ngại. Tuy nhiên nếu kinh nguyệt ra sớm 2 tuần hoặc nhiều hơn và thường xuyên, bạn nên đi khám phụ khoa. Bài viết trên cũng đã chia sẻ rõ những nguyên nhân gây kinh nguyệt đến sớm và một số mẹo giúp kinh nguyệt đến sớm. Hy vọng những thông tin này bổ ích với chị em.
